Fremtidens mentale sundhed – workshop om trivsel og bæreevne

Hvordan kan vi skabe trivsel og bæredygtighed i en tid, hvor tempo og forventninger hele tiden stiger?

Denne workshop giver et nyt blik på mental sundhed – et blik, der rækker ud over diagnoser og symptomer, og i stedet ser på menneskelige vilkår, livsverdener og bæreevne.

Vi arbejder med seks pejlemærker for fremtidens mentale sundhed:

• Fra sygdom til sunddom – mening frem for fravær af symptomer
• Indre og ydre bæreevne – at kunne bære livet, alene og sammen
• Fra lineært til cyklisk blik – trivsel som bevægelse, ikke quick fix
• Social sammenhængskraft – fællesskaber som beskyttelsesfaktor
• Det, AI og Google ikke kan give – nærvær, erfaring og menneskelig dybde
• Den langsomme udvikling – tid, tålmodighed og forankring

Udbytte

• Et sprog og perspektiv på mental sundhed, der åbner for nye løsninger
• Indsigt i de fire livsverdener (fysisk, social, personlig, ideologisk) som ramme for trivsel
• Inspiration til, hvordan vi kan styrke psykologisk tryghed og bæreevne
• Konkrete refleksionsspørgsmål, der kan bruges i hverdagen

Praktisk
Varighed: 2-3 timer
Format: Oplæg, refleksion og dialogøvelser
Målgruppe: Alle, der interesserer sig for trivsel, udvikling og bæredygtighed – i arbejdslivet og i livet

Ring eller skriv til Jonas hvis du vil vide mere - link til kontaktside