Der kan være mange grunde til at vælge psykoterapi. Det kan være at du vil forandre et eller andet i dit liv - og i din relation til dig selv og til andre. Det kan være at du vil arbejde med dybere tematikker som udviklingstraumer og skam,. Eller du står måske midt i tab, eller livskrise, og vil have sparring til at komme godt og styrket igennem. 

Terapi er at skabe indsigt og åbne for nye perspektiver. Det er også at opdage skjulte eller glemte sider, arbejde med afgrænsning, dybde, fleksibilitet, meningsdannelse og medmenneskeligt samspil.

Og så er terapi også at lære at kende sig selv bedre, at få kontakt med livfuldheden, med livsmodet og med modet til at skabe bevægelse og forandre. 

Med psykoterapi kan du:

• Øge selvindsigt: Få en dybere forståelse for hvem du er, og hvad der driver dine valg og handlinger.
  
• Skabe bedre relationer - Åbne for dynamikkerne i relationelt samspil, og skabe grundlaget for at være i relationer på nye og mere livgivende måder.
• Arbejde med dybere tematikker som udviklingstraumer og skam - Og skab rum for at slippe disse fastlåstheder og mærke livfuldheden.
• Få indsigt i relationelle dynamikker: Få dybere indsigt i hvad der sker i samspillet mellem dig og andre.
• Få større følelsesmæssige balance: Arbejde på at være med stærke følelser som vrede , glæde og sorg på en sund og frigørende måde.
• Skabe bedre selvværd: Arbejde med oplevelsen af dit eget værd og accepten af den du er.
• Arbejde med livstalenter og livskraft: Fokus på at bruge dine iboende personlige livstalenter og livskraft ift. balance - og ift. dine værdier, ønsker og længsler. 
• Få støtte til at komme gennem krise: At komme gennem livskrise - og bruge det til at skabe indsigt.
• Arbejde med at skabe mening: At udfolde din livsvej, og arbejde på at skabe en retning, helhed og sammenhæng som er meningsfuld for dig.
  
  

Vi byder dig hjerteligt velkommen!