Bedre livskvalitet med Livsmestring og psykoterapi

Skab fundamentet for din personlige vækst og udvikling med Terapi- og Udviklingshuset KBH

Livsmestring og psykoterapi

Livsmestring og psykoterapi er en hjælp til stress, angst, depression, traumer, relationer og psykisk ramthed. Livsmestring og psykoterapi kan også være en dyb transformerende proces.

Psykoterapi og mestring i arbejdslivet

Fokus på det bevidste arbejdsliv, det hele menneske, gode relationer og bæredygtig vækst. Stadig flere vælge psykoterapi og psykologisk mestring ud fra et arbejds- og karrieremæssigt perspektiv.

Supervision og udviklingsprocesser

Supervision er et vigtig element, fordi det sikrer faglig udvikling, kvalitet i arbejdet, og giver mulighed for refleksion og støtte ved professionelle udfordringer.

De bedste hilsener

Thomas Duholm & Jonas Borup

Velkommen til vores verden - Lad livsmestring og psykoterapi blive en del af din vej til bedre livskvalitet!

Lad os arbejde sammen på at give dine stærke, trygge, sunde og talentfulde sider mere plads og anerkendelse. Dette kan være grundlaget for både at håndtere kriser, mestre livet, gøre dig fri af traumer og fremme peronlig vækst.

Iboende ramthed og svær personlig bagage
Lad os arbejde sammen med at lade dig komme til rette med iboende ramthed, traumer og svær personlig bagage.

Skam, sårbarhed og det at træde frem
Lad os arbejde sammen omkring det at se styrken i skam, være med sårbarhed og træde frem.

Stress og belastningstilstand
Lad os arbejde sammen omkring det at håndtere stress og belastningstilstande.

Tab, sorg, belastning og krise
Lad os arbejde sammen omkring det at lade dig komme godt gennem tab-, sorg og kriseprocesser.

Angst og depression
Lad os arbejde sammen omkring at lade dig tackle depression og være med angst.

Livsmestring og psykoterapi hos Terapi- og Udviklingshuset KBH handler om at få øje på, komme til rette med og slippe tillærte mønstre og frygt-styring. For herfra at placere tingene, forbinde dig, og vove at gå efter det som i et større perspektiv er integreret, forbundet og værdifuldt.

Som dine terapeuter ved Terapi- og Udviklingshuset KBH læner vi os ind i en omfattende akkumuleret viden og indsigt omkring det at være menneske.

Læs mere om vores menneskesyn og teoretiske ståsted

Velkommen

Terapi- og Udviklingshuset KBH ApS ligger i Studiestræde i København K.

Helt tilbage i 2005 startede vi det som i dag er Terapi- og Udviklingshuset KBH ApS.

Mesterlære

Livsmestring og psykoterapi ser vi som et solidt funderet håndværk, skabt ud fra et mesterlæreprincip og en kombination af teoretisk viden, praksistræning, egenproces og livserfaring.

Kig indenfor

Vi holder til i et mindre baghus, øverst oppe, på 3. og 4. sal. 2 rum har vi udlejet til andre terapeuter, det 3. rum - rummet på billedet - deler vi mellem os.

VI glæder os til at byde dig velkommen!

Jonas Borup

Psykoterapeut MPF & Supervisor.

Jonas Borup er eksam. psykoterapeut MPF og supervisor funderet inden for en eksistentiel og humanistisk tilgang til psykoterapi og menneskelig udvikling. Han er bredt uddannet, har også en længere uddannelse inden for bl.a. kognitiv terapi. Og han er meget inspireret af neuroaffektiv psykoterapi.

Mange års erfaring med både psykoterapi, undervisning og proces.
Arbejdet med mennesker siden starten af 00érne.
Startede tilbage i 2005 det der i dag er Terapi- og Udviklingshuset KBH.
Bred erfaring med stress, trivsel, livsmestring og det at skabe balance, livsfuldhed og udviklende livsprocesser.
Gennemgående underviser på det psykoterapeutiske uddannelsessted SEOP.
Medlem af Dansk Psykoterapeutforening.

Mere om Jonas Borup

Thomas Duholm

Psykoterapeut MPF .

Thomas Duholm er eksam. psykoterapeut MPF funderet inden for en eksistentiel og humanistisk tilgang til psykoterapi og udvikling. Og er også meget inspireret af bl.a. neuroaffektiv udviklingspsykologi. Ligeledes har han en efteruddannelse i Lucid Dreaming.

Mange års erfaring med både psykoterapi, undervisning og proces.
Arbejdet med mennesker siden starten af 00érne.
Bred erfaring med stress, trivsel, livsmestring og det at skabe balance, livsfuldhed og udviklende livsprocesser.
Efteruddannelse inden for Lucid Dreaming, taget hos hos Charlie Morley i London.
Gennemgående underviser på det psykoterapeutiske uddannelsessted SEOP.
Medlem af Dansk Psykoterapeutforening.

Mere om Thomas Duholm

Terapi- og Udviklingshuset KBH har siden 2018 haft et tæt samarbejde med virksomheden Indsats omkring mestringsforløb rettet stress, angst og depression. Forløbene tilbydes landsdækkende gennem jobcentre og sundhedsforsikringer. Forløbene varetages af Psykoterapeuter MPF og udføres og kvalitetssikres gennem Terapi- og Udviklingshuset KBH. Vil du vide mere om forløbene så kontakt Jonas Borup på telefon 25 04 03 30.

Livsmestring og psykoterapi kan være en hjælp til at håndtere stress, angst, depression, traumer og psykisk ramthed. Fokus kan også være at stå stærkere i relationer og tackle livets udfordringer. Ligeledes kan livsmestring og psykoterapi være en dybt givende og transformationel proces!