Bedre livskvalitet med Livsmestring og psykoterapi

Skab fundamentet for din personlige vækst og udvikling med Terapi- og Udviklingshuset KBH

Livsmestring og psykoterapi

Livsmestring og psykoterapi er en hjælp til stress, angst, depression, traumer, relationer og psykisk ramthed. Livsmestring og psykoterapi kan også være en dyb transformerende proces.

Psykoterapi og mestring i arbejdslivet

Fokus på det bevidste arbejdsliv, det hele menneske, gode relationer og bæredygtig vækst. Stadig flere vælge psykoterapi og psykologisk mestring ud fra et arbejds- og karrieremæssigt perspektiv.

Supervision og udviklingsprocesser

Supervision er et vigtig element, fordi det sikrer faglig udvikling, kvalitet i arbejdet, og giver mulighed for refleksion og støtte ved professionelle udfordringer. 


De bedste hilsener


Thomas Duholm & Jonas Borup

Velkommen til vores verdenLad livsmestring og psykoterapi blive en del af din vej til bedre livskvalitet!

Livsmestring
Lad os sammen arbejde på at  give dine sunde, integrerede og talentfulde dele mere rum og plads. Og lade dette danne grundlag for såvel mestring af livskrise som livsudfoldelse. 

Iboende ramthed og svær personlig bagage
Vi hjælper dig i din proces med at arbejde dig fri af iboende ramthed og svær personlig bagage.

Skam, sårbarhed og det at træde frem
Vi støtter dig i at håndtere skam, være med sårbarhed og træde frem.

Stress og belastningstilstand
Få støtte til at håndtere stress og belastningstilstande.

Tab, sorg, belastning og krise
Vi tilbyder at gå med dig gennem tab-, sorg og kriseprocesser.

Angst og depression
Få hjælp til at tackle depression og være med angst. Også den helt dybe angst, som i bund og grund handler om liv og død og helt grundlæggende oplevelse af berettigelse.

Medfølelse og selvaccept
Bliv mødt så der kan åbnes for medfølelse og selvaccept af det du bærer med dig, og det du er. For med den åbning kan du forbinde dig til dig selv, og derfra  placere tingene, og komme videre...

Transformation, livsglæde og meningsfuldhed
Oplev en dybere transformation. Som handler om at opdage og slippe tillærte mønstre og frygt-styring. For herfra at placere tingene, forbinde dig, og vove at gå efter det du helt i kernen gerne vil.

Som dine terapeuter ved Terapi- og Udviklingshuset KBH er vi eksistentielt og neuroaffektivt funderet, og derved læner vi os ind i en omfattende akkumuleret viden og indsigt omkring det at være menneske.


_FEF5591-2.jpg

Velkommen

Terapi- og Udviklingshuset KBH ApS ligger i Studiestræde i København K. 

Helt tilbage i 2005 startede vi det som i dag er Terapi- og Udviklingshuset KBH ApS.

water-921067_1280.jpg

Mesterlære

Livsmestring og psykoterapi ser vi som et solidt funderet håndværk, skabt ud fra et mesterlæreprincip og en kombination af teoretisk viden, praksistræning, egenproces og livserfaring.

terapihusetkbh.jpg

Kig indenfor

Vi holder til i et mindre baghus, øverst oppe, på 3. og 4. sal. 2 rum har vi udlejet til andre terapeuter, det 3. rum - rummet på  billedet - deler vi mellem os.

VI glæder os til at byde dig velkommen!



Jonas Borup

Psykoterapeut MPF & Supervisor.

Jonas Borup er eksam. psykoterapeut MPF og supervisor funderet inden for eksistentiel og neuroaffektiv psykoterapi.

  • Mange års erfaring med både psykoterapi, undervisning og proces.
  • Arbejdet med mennesker siden starten af 00érne.
  • Startede tilbage i 2005 det der i dag er Terapi- og Udviklingshuset KBH.
  • Bred erfaring med stress, trivsel, livsmestring og det at skabe balance, livsfuldhed og udviklende livsprocesser.
  • Gennemgående underviser på det psykoterapeutiske uddannelsessted SEOP.
  • Medlem af Dansk Psykoterapeutforening.

Thomas Duholm

Psykoterapeut MPF .

Thomas Duholm er eksam. psykoterapeut MPF funderet inden for eksistentiel og neuroaffektiv psykoterapi. Og med efteruddannelse i Lucid Dreaming.

  • Mange års erfaring med både psykoterapi, undervisning og proces.
  • Arbejdet med mennesker siden starten af 00érne.
  • Bred erfaring med stress, trivsel, livsmestring og det at skabe balance, livsfuldhed og udviklende livsprocesser.
  • Efteruddannelse inden for Lucid Dreaming, taget hos hos Charlie Morley i London.  
  • Gennemgående underviser på det psykoterapeutiske uddannelsessted SEOP.
  • Medlem af Dansk Psykoterapeutforening.



Livsmestring og psykoterapi kan være en hjælp til at håndtere stress, angst, depression, traumer og psykisk ramthed. Fokus kan også være at stå stærkere i relationer og tackle livets udfordringer. Ligeledes kan livsmestring og psykoterapi være en dybt givende og transformationel proces!

mpf hvid.png

Terapi- og Udviklingshuset KBH ApS

Studiestræde 30A, 3. - 4. sal, 1455 København K

Jonas Borup + 45 25 94 03 30 | Thomas Duholm + 45 27 14 46 26

© Copyright 2022 Terapi- og Udviklingshuset KBH