Terapi - Supervision
Mental sundhed
Jonas Borup og Thomas Duholm
Terapi
Dit personlige udviklingsforløb
Uanset om dit behov er at komme styrket gennem krise og kompleks livssituation - stress, angst og skam - eller personlig udvikling, tilbyder vi et trygt og udviklende rum.
Sammen arbejder vi både med håndtering af hverdagssituationer og med de dybe, underliggende tilstande. Med dette dobbelte perspektiv kan vi åbne op for nye indsigter og skabe varig forandring.
Mental sundhed
Mental sundhed gennem 'livsmestring'
Øg trivsel og mental sundhed med det, vi har valgt at kalde 'Livsmestring'.
Dette er en konkret tilgang, hvor vi fokuserer på at udvikle personlige ressourcer og strategier, der hjælper både unge og voksne med at håndtere og mestre udfordringer i det private liv samt i uddannelses-, arbejdsmæssige og karrieremæssige sammenhænge.
Vores tilgang er bygget op omkring 9 perspektiver, som du kan læse mere om her på siden.
Supervision
For mennesker som arbejder med mennesker
Med supervision arbejder vi på at skabes nye perspektiver i det daglige arbejde, og på at håndtere de store følelsesmæssige krav, som er en del af arbejdet med klienter og borgere i svære livssituationer. Med supervision opnås bl.a.:
- Øget indsigt: Og forståelse for egne reaktioner og 'selvagens' i arbejdet med andre.
- Nye strategier og tilgange: Og det at skabe nye perspektiver og nyt fokus.
- Øget fleksibilitet og stabilitet: Som grundlag for at skabe faglig og personlig vækst.
At skabe forandring
For unge, voksne - og gennem hele livet...
Noget af det vi er stærke inden for:
- Styrkelse af selvindsigt og handlemuligheder
- Skabelse af fleksibilitet og integritet
- Slip af tankemylder
- Opbygning af stærkere relationer
- At arbejde sig gennem stress, jalousi, vrede og angst
- At frigøre sig fra skam og forkerthedsfølelser
- Stærkere groundig og kropslig forankring
- At skabe rum for motivation, autonomi og forandring
Vi ser frem til at samarbejde med dig!
25 års erfaring
Vores arbejde med mennesker startede tilbage omkring år 2000, og har været vores interessefelt lige siden.
Mestringsforløb
Vi er en del af virksomheden Indsats ApS produktpakke med mestringsforløb rettet jobcentre og udbydere af af sundhedsforsikringer.
Konsulentydelser
Rødder tilbage til 2005
Terapi- og Udviklingshuset KBH har rødder tilbage til 2005, siden da har vi haft et vedholdende fokus på at skabe gode rammer for menneskelig vækst.
Vores base er i Studiestræde, centralt i København K. Vi kommer også rundt i landet og arbejder online.
Solidt funderet med mange års erfaring
Grundlæggende er vi bredt forankret på et eksistentielt-fænomenologisk og neuroaffektivt fundament.
Unge, voksne - og gennem hele livet... Vi har en skabt en stil som åbner for såvel dybe forandringsprocesser som helt konkrete nye handlemuligheder.
Vores fokus- og specialefelter:
- Terapi
- Supervision
- Mental sundhed gennem det vi har valgt at kalde 'livsmestring', da det i bund og grund handler om at mestre livet...
Jonas Borup & Thomas Duholm
Psykoterapeuter København
Jonas Borup
Psykoterapeut MPF & Supervisor
Indehaver af Terapi- og Udviklingshuset KBH ApS
Eksam. Psykoterapeut MPF, supervisor og underviser forankret i neuroaffektiv udviklingspsykologi og eksistentiel terapi. Uddannelser inden for både kognitiv terapi og gestaltterapi udgør også fundamentet. Det hele bygger på en grunduddannelse som skolelærer.
Har siden 2000 arbejdet med at skabe forandring og udvikling med alt fra unge i meget sårbare positioner til voksne og teams - og i samarbejde med kommuner, virksomheder og privatpersoner. Er tilknyttet SEOP - Skolen for Eksistentiel og Oplevelsesorienteret Psykoterapi som underviser og supervisor på psykoterapeutuddannelsen.
Thomas Duholm
Psykoterapeut MPF
Eksam. Psykoterapeut MPF og underviser med en stor passion for at hjælpe mennesker med at udforske den indre verden og opnå større selvindsigt. Bl.a. med uddannelse inden for neuroaffektiv udviklingspsykologi, eksistentiel terapi, gestaltterapi og lucid dreaming. Grunduddannet skolelærer.
Samarbejder med kommuner, virksomheder og privatpersoner. Hans arbejde fokuserer på at skabe en dyb forståelse for, hvad det betyder at være sig selv, og det er med stor erfaring i arbejdet med både unge og voksne. Er tilknyttet SEOP - Skolen for Eksistentiel og Oplevelsesorienteret Psykoterapi som holdlærer og underviser på psykoterapeutuddannelsen.