ABC Mental Sundhed i praksis: Et nyt forløb for SOSU-elever

Sammen om mental sundhed i SOSU-faget

Hos Terapi- og Udviklingshuset KBH arbejder vi med mental sundhed - og med alt det mennesker bærer med sig i mødet med sig selv og andre. Det gælder også i det professionelle. Derfor er vi glade for at kunne fortælle, at vi fra august 2025 indgår i et samarbejde med Kalundborg Kommune om et undervisnings- og udviklingsforløb for SOSU-elever med fokus på mental sundhed.

Forløbet er udviklet med blik for både faglighed og menneskelighed – og med afsæt i vores viden om, hvor komplekst og krævende omsorgsarbejde kan være.

At arbejde med mennesker – og samtidig være menneske

SOSU-elever står midt i en uddannelse, der stiller krav om både praktiske færdigheder og følelsesmæssig robusthed. Mange møder livets grundvilkår i tæt kontakt med andre: sygdom, sorg, død og afmagt. Det kræver noget at kunne stå i det – ikke kun som fagperson, men som menneske.

Derfor bygger forløbet på ABC for mental sundhed:

• At gøre noget aktivt
• At gøre noget meningsfuldt
• At gøre noget sammen med andre

Det er en lavpraktisk, men dybdegående tilgang, der hjælper med at skabe trivsel – ikke gennem store forandringer, men gennem små, bevidste handlinger i hverdagen.

Et forløb i tre moduler

• Modul 1: ABC Mental Sundhed – hvordan vi styrker trivsel med enkle greb og refleksion over hverdagen.
• Modul 2: Energiforvaltning og restitution – hvordan vi forstår og passer på vores energi, også når tempoet er højt.
• Modul 3: Indre og ydre dialog – hvordan vi taler til os selv og kommunikerer med andre, og hvordan vi sætter grænser uden at miste kontakten.

Alle tre moduler kombinerer teori, praksis og øvelser, og er skabt med respekt for deltagernes hverdag og virkelighed.

Et meningsfuldt samarbejde

Vi glæder os til at møde eleverne i Kalundborg og til at skabe et trygt og nysgerrigt rum for refleksion og udvikling. Mental sundhed er ikke kun et individuelt anliggende – det handler om relationer, arbejdsmiljø og kulturen på en arbejdsplads.

Vores tilgang bygger på neuroaffektiv udviklingspsykologi, eksistentiel psykologi og en stærk tro på, at trivsel og faglighed ikke er hinandens modsætninger – men hinandens forudsætninger.

Vil du vide mere?

Vi tilbyder undervisning, forløb og workshops, hvor menneskelighed og faglighed mødes – i uddannelsesforløb, på arbejdspladser og i det individuelle rum.

Terapi- og Udviklingshuset KBH - Vi styrker det menneskelige i det professionelle.