Vil du gerne træde ud af det, der binder – og være mere til stede i dig selv, i dine relationer og i dit liv?
Her kan du se de former for forløb, vi tilbyder:
- Terapi – tid og rum til at gå tæt på det, der former dit indre liv, dine relationelle mønstre og dine bevægelser gennem livet
- Mestring – støtte til at få hverdagen til at fungere på en måde, der kan holde over tid
- Supervision og udviklingsforløb – for mennesker der arbejder med mennesker
Sessioner
Her kan du få et overblik over rammerne for individuelle sessioner
En-til-en session
60 minutter
Pris 1000,- kr.
- Samme pris for alle en-til-en sessioner
- Fleksible tider – på hverdage frem til kl. 18.00
- København K og Online
- Kontakt os – skriv gerne med forslag til tider, der passer dig
En-til-en session
90 minutter
Pris 1500,- kr.
- Samme pris for alle en-til-en sessioner
- Fleksible tider – På hverdage frem til kl. 18.00
- København K og Online
- Kontakt os – skriv gerne med forslag til tider, der passer dig
Vores faglige ståsted er forankret i neuroaffektiv udviklingspsykologi og mentalisering, som giver os et nuanceret blik på, hvordan mennesker formes i samspillet med andre, og hvordan vi kan støtte bevægelser mod mere fleksibilitet, kontakt og indre sammenhæng. Samtidig hviler vores arbejde på et eksistentielt fundament, med opmærksomhed på de dybere spørgsmål om mening, valg og retning i livet.
Vi er begge eksaminerede psykoterapeuter og medlemmer af Dansk Psykoterapeutforening og har derudover en grunduddannelse som skolelærere.
Psykoterapeut MPF
Jeg er optaget af, hvordan vi kan møde indre fastlåsthed, angst, usikkerhed, frygt og forladthedsfølelser på en måde, der skaber bevægelse og mere plads indeni. Og hvordan vi kan slippe selvbeskyttelsesstrategier som tilpasning, præstation eller ønsket om at være noget særligt – strategier, der engang var nødvendige, men som i dag kan stå i vejen for frihed, kontakt og nærvær.
Når der bliver mere rum i det indre liv, åbner der sig mulighed for at leve med større integritet og mere kontakt til både sig selv, andre og livet. Når integriteten styrkes, bliver det lettere at træde frem i sig selv og være i livet på måder, der føles mere sammenhængende og hele.
Sideløbende underviser jeg på SEOP – Skolen for Eksistentiel og Oplevelsesorienteret Psykoterapi.
Psykoterapeut MPF
Jeg er særligt optaget af, hvordan nærvær, sansning og kropslige processer kan åbne for nye lag af forståelse, regulering og kontakt – både i forholdet til os selv, i mødet med andre og i det, der betyder noget i vores liv.
Når vi retter opmærksomheden mod de bevægelser, der udspiller sig i os og mellem os, kan der gradvist opstå mere ro, klarhed og indre forankring.
Sammen skaber vi et undersøgende og trygt rum, hvor du kan udforske de mønstre, impulser og relationelle dynamikker, der former dit indre liv, mærke dine behov mere tydeligt og finde nye måder at være i kontakt med både dig selv og andre.
Når der bliver mere plads til regulering, rytme og refleksion, åbner der sig ofte nye muligheder for at handle, vælge og være til på måder, der føles mere levende, bæredygtige og sammenhængende.
Sideløbende underviser jeg på SEOP - Skolen for eksistentiel og Oplevelsesorienteret Psykoterapi.