Psykoterapi i København K

Psykoterapi kan være relevant, hvis du

• oplever, at de samme mønstre gentager sig
• mister dig selv eller tilpasser dig meget i relationer
• har svært ved at mærke dine behov og grænser    

• oplever stress, angst eller indre belastning
• står i en livskrise eller vigtig overgang
• forstår meget om dig selv, men stadig føler dig fastlåst   

Hvordan arbejder vi i terapien?

I terapien undersøger vi sammen, hvad der former din måde at være med dig selv og andre på. Vi arbejder ikke kun med at forstå dine mønstre. Du får også mulighed for at gøre nye erfaringer, som gradvist kan give større frihed til at stå i dig selv, indgå levende i relationer og handle ud fra det, der er vigtigt for dig.  

Du møder Jonas Borup

Psykoterapeut MPF og Supervisor MPF

Jeg er indehaver af Terapi- og Udviklingshuset KBH og har arbejdet med mennesker i mere end 25 år. Mit arbejde tager afsæt i neuroaffektiv udviklingspsykologi, eksistentiel psykoterapi og en relationel forståelse af, hvordan mennesker forandrer sig.

Du kan også ringe på  25 94 03 30

Ofte stillede spørgsmål

Skal jeg vide præcist, hvad jeg vil arbejde med?

Nej. Vi kan begynde med det, du oplever lige nu, og sammen undersøge, hvad der viser sig vigtigt.

Hvordan foregår den første samtale?

Vi taler om det, der bringer dig i terapi, og hvad du håber at få ud af et forløb. Samtidig kan du mærke efter, om min måde at arbejde på føles rigtig for dig.

Hvor længe varer et terapiforløb?

Et forløb kan bestå af få samtaler eller strække sig over længere tid. Det afhænger af din situation og det, du ønsker at arbejde med.

Hvad koster det, og hvor foregår samtalerne?

En individuel samtale varer 60 minutter og koster 1.000 kr. Samtalerne foregår i Terapi- og Udviklingshuset KBH, Studiestræde 30A i København K.