Psykoterapi, supervision og udviklingsforløb i København K
Vi arbejder med menneskers evne til at stå i sig selv, bevare kontakten til andre – og handle i overensstemmelse med det, der er vigtigt.
Gennem livet kan vi på forskellige måder miste fodfæste eller retning. Det kan blandt andet komme til udtryk som stress og angst eller være forbundet med livskriser. Vores måde at være med os selv og andre på har betydning for, hvordan vi står i det, der belaster os – hvad enten det knytter sig til noget i os selv, vores relationer eller livet omkring os.
Gennem psykoterapi, supervision og udviklingsforløb skaber vi rum for nye erfaringer, der kan styrke menneskers bæreevne, livskraft og mulighed for meningsfuld handling.
- Psykoterapi – Et psykoterapeutisk forløb retter opmærksomheden mod det, der former din måde at være med dig selv og andre på.
I den terapeutiske relation undersøger vi sammen de mønstre og beskyttelsesstrategier, der har hjulpet os med at håndtere det, der var svært, men som også kan være med til at fastholde eller forstærke stress, angst og andre belastninger.
Gennem relationen og nye erfaringer kan der gradvist udvikles en mere støttende måde at være med sig selv på. Det kan skabe større frihed til at stå i det, der er svært, bevare kontakten til andre og leve mere i overensstemmelse med det, der er vigtigt.
-
Teams og organisationer – Vi tilbyder udviklingsforløb inden for mental sundhed, teamsamarbejde, supervision og lederskab.
Vi arbejder med teams og organisationer om at udvikle styrkende samspil – en fælles praksis, der understøtter psykologisk tryghed, samarbejde og evnen til at løse kerneopgaven, også når hverdagen bliver kompleks eller presset.
At stå i lederskab handler om at kunne stå i sig selv, tage ansvar, handle tydeligt og skabe fælles retning sammen med andre.
Jonas Borup
Psykoterapeut MPF
Supervisor MPF
Jeg er optaget af, hvordan mennesker udvikler sig – og hvordan styrkende relationer gradvist kan blive til en ny måde at være med sig selv på.
Det perspektiv danner grundlag for mit arbejde med psykoterapi, supervision, undervisning og udviklingsforløb for teams og organisationer.
Siden 2005 har jeg drevet egen virksomhed og samarbejdet med enkeltpersoner, kommuner, virksomheder og organisationer om udvikling af mennesker, relationer og samarbejde.
Thomas Duholm
Psykoterapeut MPF
Jeg arbejder med mennesker, der ønsker at stå mere forankret i sig selv og deres relationer – også når livet kalder på nye valg, forandringer eller måder at være i verden på.
Jeg tror på, at det, vi inviterer andre til i terapi, også må være noget, vi selv bestræber os på at leve. Derfor er jeg optaget af at møde mennesker med ærlighed, nysgerrighed og åbenhed.
Mit arbejde tager afsæt i en relation præget af nærvær, respekt og plads til både styrke, tvivl og sårbarhed. Her bliver det muligt gradvist at finde en tydeligere retning og leve mere i overensstemmelse med det, der er vigtigt.