Psykoterapi, supervision og udviklingsforløb i København K
Vi tilbyder psykoterapi, supervision og udviklingsforløb i København K. Vi hjælper mennesker med stress, angst, livskriser og andre psykiske belastninger. Samtidig arbejder vi med at styrke menneskers evne til at stå i sig selv, indgå i styrkende samspil og leve mere i overensstemmelse med det, der er vigtigt for dem.
- Psykoterapi – Et forløb med opmærksomhed på det, der former din måde at være i dig selv og i relationer på. Den terapeutiske relation danner rammen for, at vi sammen kan undersøge de mønstre og beskyttelsesstrategier, som kan være med til at forme, fastholde eller forstærke oplevelser af stress, angst og andre psykiske belastninger, og som ofte har udviklet sig som nødvendige måder at håndtere livets belastninger på.
I en tryg terapeutisk relation arbejder vi gradvist med at løsne disse mønstre, så der bliver større frihed til at leve i overensstemmelse med det, der er vigtigt for dig – med dybere kontakt og flere handlemuligheder.
- Teams og organisationer – Vi tilbyder udviklingsforløb inden for mental sundhed, teamsamarbejde, supervision og lederskab.
Vi hjælper teams og organisationer med at udvikle styrkende samspil – en fælles praksis, der styrker psykologisk tryghed, samarbejde og evnen til at løse kerneopgaven, også når hverdagen bliver kompleks eller presset.
Jonas Borup
Psykoterapeut MPF
Supervisor MPF
Jeg er optaget af, hvordan mennesker udvikler sig – og af den betydning relationer har for vores evne til at finde fodfæste, udfolde os og leve i overensstemmelse med det, der er vigtigt.
Det perspektiv danner grundlag for mit arbejde med psykoterapi, supervision, undervisning og udviklingsforløb for teams og organisationer.
Siden 2005 har jeg drevet egen virksomhed og samarbejdet med enkeltpersoner, kommuner, virksomheder og organisationer om udvikling af mennesker, relationer og samarbejde.
Thomas Duholm
Psykoterapeut MPF
Jeg arbejder med mennesker, der ønsker at stå mere forankret i sig selv og deres relationer – også når livet kalder på nye valg, forandringer eller måder at være i verden på.
Jeg tror på, at det, vi inviterer andre til i terapi, også må være noget, vi selv bestræber os på at leve. Derfor er jeg optaget af at møde mennesker med ærlighed, nysgerrighed og åbenhed.
Mit arbejde tager afsæt i en relation præget af nærvær, respekt og plads til både styrke, tvivl og sårbarhed. Her bliver det muligt gradvist at finde en tydeligere retning og leve mere i overensstemmelse med det, der er vigtigt.