Psykoterapi, supervision og udviklingsforløb i København
Psykoterapi, supervision og udviklingsforløb, der styrker menneskers evne til at stå i sig selv og indgå i styrkende samspil med andre.
Vores tilgang bygger på neuroaffektiv udviklingspsykologi og moderne traumeforståelse. Vi ser mennesket som formet af de relationer, det har levet i, og de beskyttelsesstrategier, der undervejs har været nødvendige.
- Psykoterapi – Et forløb med opmærksomhed på det, der former din måde at være i dig selv og i relationer på. Den terapeutiske relation danner rammen for, at vi sammen kan undersøge mønstre, erfaringer og de sider af dig, som gennem livet har måttet beskytte sig eller trække sig tilbage.
Vi ser disse beskyttelser som forsøg på at hjælpe dig gennem det, livet har krævet. I en tryg relation kan de gradvist miste deres nødvendighed, så der bliver mere plads til frihed, kontakt og livskraft.
- Teams og organisationer – Vi tilbyder forløb inden for mental sundhed, teamsamarbejde, supervision og lederskab.
Vi hjælper teams og organisationer med at forstå, hvad der sker mellem mennesker, når samarbejdet bliver komplekst eller presset. Gennem fælles refleksion, et fælles sprog og konkrete redskaber styrker vi samarbejde, psykologisk tryghed og evnen til at løse kerneopgaven sammen.
Fælles for vores forløb er, at de styrker både den enkeltes bæreevne og fællesskabets evne til at samarbejde.
Terapi og enkeltpersoner
60 minutter - 1000,- kr
- Nogle kommer med en konkret udfordring. Andre med et ønske om at stå stærkere i sig selv, udvikle sig eller leve mere i overensstemmelse med den, de er.
- Skriv til en af os, og fortæl kort om det, du står i, eller det, du ønsker at arbejde med. Så vender vi tilbage hurtigst muligt.
Teams og organisationer
For arbejdspladser og faggrupper
- Supervision, lederskab og udviklingsprocesser for arbejdspladser, faggrupper og teams med fokus på samarbejde, relationer, mental sundhed og bæreevne i arbejdslivet.
- Kontakt Jonas Borup og hør mere.
Vi er begge psykoterapeuter MPF og arbejder med mennesker, relationer og udvikling gennem terapi, supervision, undervisning og udviklingsforløb.
Vores arbejde bygger på mange års erfaring med terapi, supervision, undervisning og udviklingsforløb – og forenes med ny viden om tilknytning, nervesystem og traumer.
Begge underviser vi på SEOP – Skolen for Eksistentiel og Oplevelsesorienteret Psykoterapi.
Jonas Borup
Psykoterapeut MPF - Supervisor MPF
Siden 2005 har jeg drevet egen virksomhed og samarbejdet med enkeltpersoner, kommuner, virksomheder og organisationer om udvikling af mennesker, relationer og samarbejde.
Thomas Duholm
Psykoterapeut MPF
Jeg arbejder med mennesker, der ønsker at stå mere forankret i sig selv og deres relationer – også når livet kalder på nye valg, forandringer eller måder at være i verden på.