VELKOMMEN TIL



TERAPIHUSET KØBENHAVN



Psykoterapi



Terapihuset København er et terapeutfællesskab centralt i København.


Under "Hvem er vi?" ser du mere om hvert enkelt af os. Om vores specialer og fokusområder.



Supervision



Flere af os superviserer forskellige grupper som; psykoterapeuter, socialfagligt personale og ledere.


Flere af os underviser sideløbende også på psykoterapeutiske uddannelser.



Stress og Krise



Stress er et af vores fælles specialefelter og arbejdsområder:


Vil du/I slippe stress? Vi giver konkrete metoder, der hjælper til at reducere stress og genfinde balance.



Psykoterapi | Coaching | Supervision





Psykoterapi



Erfarne og veluddannede psykoterapeuter med både solide og brede erfaringsgrundlag.

Vores specialefelter er forskellige og favner vidt.



Coaching


Relationer, samarbejde, livsvalg, regulering, trivsel, balance, mindre stress og indsigt. Fokus på mestring og håndtering af hverdagssituationer.​


Faglighed



Hvert vores interessefelt, optaget af flere forskellige psykologiske retninger. Efteruddannelse, intern supervision og fælles sparring er en vigtig del af vores hverdag.



Supervision



Supervision betyder direkte oversat overblik, en metode til faglig og personlig udvikling. En hjælp til trivsel og udvikling rettet alle der arbejder med mennesker.



Undervisning


Relationer, stress og trivsel. Selvudvikling og sund vækst. Gennem årene har vi udviklet spændende lærings- og udviklingsforløb.​


Terapihuset københavn



Terapihuset København er et mindre praksisfællesskab for veletablerede selvstændige psykoterapeuter. Hertil partnerskaber og eksterne opgaver, bl.a. på stress- og ungeområdet.​



Terapi, supervision, coaching
Ring på telefon 24 26 77 32



Terapihuset København



Individuel terapi og parterapi



Terapihuset København



Stress, mestring og mindfulness for sygemeldte og ledige i samarbejde med virksomheden Indsats



Terapihuset København, Studiestræde 30A, 1455 København K



Stress-forløb - Ring på 24 26 77 32



Terapihuset København, Studiestræde 30A, 1455 København K





På stressområdet stress-mestringsforløb rettet virksomheder og organisationer. på beskæftigelsesområdet partnerskab med anden aktør virksomheden Indsats



I et stress-mestringsforløb hos os bliver du vejledt. Der lægges stor vægt på at hele oplevelsen munder ud i større bevidsthed, evne til at håndtere tilstande som stress og angst, samt sætte grænser i såvel arbejds- som privatliv. Et typisk stress-mestringsforløb varer 7 sessioner, fordelt over 2½ - 3 måneder.


Mindfulnessprogrammer dokumenter positiv effekt på såvel psykiske og fysiske belastningssymptomer. Inspiration her er Jon Kabat-Zinn, og på den baggrund arbejder vi med mindfulness tilpasset dit behov.


Eksempler på temaer i stress-mestringsforløb:

  • Krisehåndtering samt direkte "her og nu" rådgivning
  • Metoder til selvregulering, balance og indre ro
  • Indsigt i personlige og arbejdsmæssige situationer, der skaber stress
  • Indsigt i egne personlige strategier, der medvirker til stress og ubalance
  • Måder at håndtere stress og angst
  • Forståelse for nervesystemet og samspillet mellem tanker, følelser og krop
  • Styrket evne til grænsesætning og assertion
  • Fokus på livsvalg, dilemmaer og beslutninger

Ring til Jonas Borup på telefon 24 26 77 32 og hør mere!



Terapihuset København





Studiestræde 30A, 1455 København K



Terapihuset København er et mindre praksisfællesskab, du finder os i hyggelig og rolig baggård i Studiestræde, centralt i København K. Vi arbejder med enkeltpersoner - og vi løser opgaver for både virksomheder, organisationer og kommuner.


info@terapihusetkbh.dk



Terapihuset København
Studiestræde 30A 3.- 4. sal
1455 København K
Telefon 24 26 77 32
Mail info@terapihusetkbh.dk







Er du privatperson og søger en psykoterapeut eller stressterapeut?


Er du del af en organisation og søger undervisning, supervision, coaching eller hjælp til stress?


Ring på telefon 24 26 77 32