Har du eller din virksomhed brug for en erfaren psykoterapeut specialiseret inden for feltet stress, krise, angst og belastning?
Vi tilbyder individuelt tilrettelagte forløb. Udgangspunktet er et 7 ugers forløb. Med 7 individeulle samtaler der kan afholdes både fysisk og online. Forløbene udføres af Psykoterapeuter, medlem af Dansk Psykoterapeutforening, og med særlig viden om stress og belastningsreaktioner.
Eksempler på temaer:
- Krisehåndtering samt direkte ”her og nu” rådgivning.
- Metoder til selvregulering, balance og indre ro.
- Indsigt i personlige- og arbejdsmæssige situationer, der skaber stress. Indsigt i egne personlige strategier, der medvirker til stress og ubalance. Måder at håndtere stress og angst.
- Forståelse for nervesystemet og samspillet mellem tanker, følelser og krop.
- Styrket evne til grænsesætning og assertion.
- Fokus på livsvalg, dilemmaer og beslutninger.
Nedenfor kan du læse mere om de psykoterapeuter der er tilknyttet netværket. Du kan også se hvor de enkelte holder til, og finde deres kontaktoplysninger.
