Om hvad vi tilbyder




Stress og belastning
6-dages relationsuddannelse
Supervision rettet relationsarbejdere

Terapihuset København finder du centralt i København K. Huset drives af psykoterapeuterne Jonas Borup og Thomas Duholm. Selvstændige psykoterapeuter, supervisorer og coaches har praksis i - og er tilknyttet huset.


Vi henvender os til private, og vi løser opgaver for virksomheder, jobcentre og kommuner. Fokus er terapi, coaching, supervision, stresshåndtering og undervisning.



Er du privatperson og søger terapi eller coaching?

Søger du professionel sparring, coaching, stresshåndtering - eller supervision til medarbejdere m.v.?

Er du interesseret i sparrings- og udviklingsgrupper rettet dit private - og/eller professionelle liv?

Søger du/I procesorienterede udviklingsforløb og/eller relationsuddannelse?



Stress og belastning



Guidning og hjælp gennem stress og belastning. Forløb varetages af eksam. psykoterapeuter, godkendt og medlem af Dansk Psykoterapeutforening, og med særlig viden om neuroaffektiv udviklingspsykologi, stress og belastning.


Forløb kan være fysiske, og/eller online.


Eksempler på indhold:

  • Genskabelse af af ro og tryghed
  • Strategier til krisehåndtering
  • Metoder til selvregulering
  • Forståelse for nervesystemet, samspillet mellem tanker, følelser og krop
  • Fokus på mestringsstrategier og ressourcer
  • Fokus på græsesætning, afgrænsning og struktur
  • Genskabelse - og fastholdelse af mening og retning

Ift. Jobcentre og sygemeldte har vi indgået partnerskab med anden-aktør virksomheden Indsats, og kan i samarbejde med dem tilbyde forløb inden for dette område.


Ring gerne til os på telefon 25 94 03 30 og hør mere!



6-dages relationsuddannelse



Afsættet er neuroaffektiv udviklingspsykologi, hjernen og nervesystemet. Med blik på kontakten til sig selv, og evnen at skabe - og fastholde professionelle og udviklende relationer.

Den enkelte får et billede på det at regulere og organisere sig selv - alene og i samspil med andre. Den neuroaffektive udviklingspsykologi byder på et 3-niveaus landkort at styre efter, træffe valg på baggrund af og handle ud fra; sanseligt, følelsesmæssigt/relationelt og mentalt.

Forløbet er relevant for relationsarbejdere, ledere, teamarbejdere, mentorer - ja, fakisk relevant for alle der arbejder med mennesker, og er interesseret i selvudvikling og eget lederskab. Nedenstående indhold er vejledende, det tilpasses jeres særlige ønsker og behov:



  • Modul 1 (2 dage)
  • En introduktion til de neuroaffektive kompasser, med syn på hvordan vi mennesker hænger sammen, kontaktbegrebet, og hvordan vi udvikler os i relationer
  • Aktiv lytning, anerkendende og udviklende kommunikation
  • Aktiv samtaletræning, refleksion og feedback

  • Modul 2 (2 dage)
  • Kunsten at møde mennesker i krise; teori og konkrete værktøjer
  • Et syn på mødet med latent motiverede - og evnen at arbejde med motivation
  • Roller, faldgrupper og udviklingsmuligheder i udviklende relationer
  • Et ressourcefokuseret blik på egne strategier, mønstre og udviklingsmuligheder
  • Aktiv samtaletræning, refleksion og feedback

  • Modul 3 (2 dage)
  • Den røde tråd, i et samtaleforløb, og i et længere relationelt forløb
  • Et blik på forskellige spørgeteknikker; find din egen stil, herunder balance mellem anerkendelse og styring
  • Afgrænsningen og fokus på opgaven, evnen som professionel også at være med det der ikke kan ændres
  • Egenomsorg og skabelse af det sunde. positive og udviklende miljø, herunder også det at samarbejde med andre faggrupper.
  • Aktiv samtaletræning, refleksion og feedback

Ring gerne til os på telefon 25 94 03 30 og hør mere!



Supervision



Supervision er i bund og grund for alle der arbejder med mennesker. Supervisorer tilknyttet Terapihuset KBH er alle Eksam. Psykoterapeuter, med en efteruddannelse inden for supervision - og fagspecifik viden inden for det felt hvor de superviserer.


Supervision hos Terapihuset KBH er på et neuroaffaktivt grundlag, og kan tilbydes individuelt, og for grupper - fokus kan være:

  • Afdækning og kortlægning af problemfelter
  • Nyttige strategier og færdigheder
  • Et blik på relationen mellem jer
  • Reduktion af stress, og øget trivsel
  • Håndtering - og adskillelse af opgaven og den personlige bagage

Ring gerne til os på telefon 25 94 03 30 - og hør mere!



send en besked










Send

Studiestræde 30A 3.- 4. sal
1455 København K
Telefon 2594 0330
Mail info@terapihusetkbh.dk